A méregtelenítés legfontosabb része a lelki megtisztulás!

Mindig változunk, Te most éppen merre tartasz? Legyél nagyon büszke magadra, ha ebben a káoszos, félrevezetéssel teli világban mersz másfelé lépni, rögösebb úton járni, mint a tömeg! Hiszen nagy kihívás mélyrehatóan gondolkodni, minden körülményt mérlegre tenni, és tudatos életet élni.

Hogyan kezdődik általában ez a folyamat? Mozgolódni kezd belül valami, ami azt sugallja, hogy mást szeretnél, valami jobbat magadnak és a családodnak. Lehet, hogy konkrét betegségekre keresel megoldást, nem érzed jól magad a bőrödben. Egyre többet olvasol az egészséges életmód témakörében, baráti beszélgetéseken is sor kerül ezek kitárgyalására. Először talán megfogadod, hogy több folyadékot iszol, minden nap megeszel egy gyümölcsöt és heti kétszer tornázni fogsz, vagy lecseréled a kozmetikumaidat…

Majd elérkezik az idő, amikor elgondolkodsz azon, vagy javaslatot kapsz rá, hogy méregteleníteni kellene.

A méregtelenítésről mindenkinek más jut az eszébe: lé böjt, megvonásos diéták, gyógynövény teák fogyasztása, beöntéses kúrák, pár napos táborok, elvonulás. Amit mindenképpen érdemes megjegyezned:

Bármilyen kúrának a sikerét az határozza meg, hogy mennyire vagy kész testben, lélekben, szellemben a pozitív VÁLTOZÁS-ra!

A kizárólag testi síkon végzett méregtelenítés fontos ugyan, de önmagában nem elég! Ha csak a szerveidet tehermentesíted, annak is van értelme, de ez szinte minden esetben csak rövid ideig tartó megkönnyebbülést fog hozni. Ráadásul a divatos, akár a bulvársajtóban is megjelentetett pár napos kúrák nem arra sarkallnak, hogy gondolkozz és változz, hanem arra, hogy egy szenvedéssel teli pár nap után visszatérj ugyanoda, ahonnan indultál, esetleg még rosszabb állapotba. Ez hogyan zajlik a lélekben? „Megjutalmazom végre magam valami finomsággal, mert megérdemlem a szenvedés után.”  Gyakori tapasztalat, hogy egy átgondolatlan kúra után az egész szervezet mindent el fog követni annak érdekében, hogy visszanyerje a régi állapotot, talán még egy zsírpárnával is kiegészítve, ami megvéd a további támadások ellen. Így teljesen érvénytelenné válik az eredeti cél. Ezek a kúrák nem sok mindenre jók!

Hogyan tudsz felkészülni egy átfogó, teljes tisztulásra?

Első lépcső az értelem, vagyis a szellemiséged fog erre buzdítani. Belátod, hogy fizikailag szükséged van tartós megkönnyebbülésre. Nem baj, ha először csak a testedre gondolsz! Egy átgondolt, megtervezett böjt minden másnál alkalmasabb arra, hogy híd keletkezzen létünk különböző síkjai között. Aki elsősorban testét veszi célba, észre fogja venni, hogy közben szelleme is megnyílik és kitágul. A teljes testi méregtelenítés automatikusan együtt jár egyfajta lelki megtisztulással, kitisztult gondolatokkal. Hiszen a test – lélek – szellem hármasában egyik húzza a másikat. Itt fontos megjegyezni, hogy mivel a böjt párhuzamosan hat minden síkra, nem szabad nullkalóriássá tenni, mert így csak testünk szűkölködik, ruháink „tágulnak”, tudatunk viszont nem.

Honnan tudhatod, ha még szellemben sem vagy teljesen felkészülve?

Előjönnek régi, megrögzött gondolatok, amik azonnal kifogást keresnek:

  • nincs rá pénzem
  • munka mellett képtelen leszek megcsinálni
  • biztosan rosszul fogom magam közben érezni, fájni fog a fejem, fáradt leszek, ez nem hiányzik a számtalan gond mellé
  • megtalálnak a hiedelmek is, hiszen valahol hallottam, hogy: „a méregtelenítés veszélyes”, „a méregtelenítésre semmi szükség”, „úgysem tudok minden mérget kikerülni”, valamiben meg kell halni”…

Mit tehetsz, ha magadra ismertél az imént? Beszélgess magaddal őszintén! Csak te tudod a választ arra, hogy miért kifogást és miért nem megoldást keresel! Hidd el, szinte mindenkiben felmerülnek kétségek, esetleg félelmek, ez teljesen természetes! Senki nem kötelezhet téged semmire! Viszont ha hozol egy helyes döntést, akkor támogatást fogsz ebben kapni! Ha valamit nagyon fontosnak tartunk, ezzel automatikusan energiával töltjük fel. Ha csatlakozol másokhoz, akik szintén méregtelenítenek, még nagyobb erőt tudsz magadnak meríteni a nagy közös mezőből, sikeresebben véghez tudod vinni, amit elterveztél.

Eljutottál a döntésig, hogy belevágsz! Milyen kúra való neked?

Ne kövesd el azt a hibát, hogy kőbe vésett szabályként kezelve, el nem térve attól, magadra kényszerítesz valamit! Nincs olyan étkezési rend, kúra, ami minden emberre egyformán érvényes lenne! Ezért dőlnek sorra meg a szigorú táplálkozási irányzatok is. Az emberek azért követnek pontos élet-recepteket is, mert úgy vélik ez fog kivezetni a testi – lelki nyomorúságukból. De ez csak kellemesen helyettesíti az önálló gondolkodást és az egyéni felelősséget! Mindenkire érvényes diéta sem létezik! Ennek állandó kutatásánál sokkal fontosabb, hogy felfedezd végre a saját szervezetedet! Hogyan kapcsolódik ez a téma a böjthöz? A böjt teszi leginkább lehetővé, hogy megtaláld a magad útját!

A böjtnél is be kell tartani bizonyos szabályokat, irányelveket, de ezek csak erre a különleges időszakra érvényesek és igényed szerint, ésszerű kereteken belül eltérhetsz tőle! A böjt újból felébreszti a test és a lélek szükségletei iránti egyéni érzéket. Aki böjtöl, képessé teszi magát arra, hogy utána megérezze, mire van szüksége és elkerülje a haszontalan, berögződött, káros szokásait.

Mivel kezdődik egy helyesen tervezett méregtelenítés?

A méregtelenítő kúra első, és egyben legfontosabb része a béltisztítás. Ahogy ilyenkor eltávoznak a testi lerakódások, lelki szinten is egyre könnyebbé fog válni az elbocsátás! A görcsös ragaszkodás, állandó kapaszkodás valamibe egyre nagyobb szenvedéshez vezet. Az elbocsátás, elengedés, felszabadulás kulcsfontosságú része a fejlődésünknek. A terheinktől való megszabadulás, a terhek elbocsátása csak akkor sikerülhet, ha a test és lélek kéz a kézben dolgozik. Könnyebben meg tudunk szabadulni problémáinktól, azaz el tudunk bocsátani rejtett lelki tartalmakat, ha párhuzamosan testi síkon is megszabadulunk a belek terheitől. Hiszen emésztetlen gondjaink testi szinten az emésztőrendszeren keresztül jelentkeznek.

A teljes tisztuláshoz nyugalomra van szükség!

Ilyenkor nem célszerű hangos zenét hallgatni, zajos társaságban lenni, ha munka mellett végzed, akkor is igyekezz magad minél jobban kivonni a forgalomból. Mivel a felvezető és levezető szakasz között van a lé böjt, ebben az időszakban, ha lehet, maradj otthon. Meditálj, relaxálj, pihenj, vegyél sós fürdőt, párologtass illóolajokat magad körül, sétálj friss levegőn, csendesítsd el az elmédet. Ha betörtek a rossz érzések, negatív gondolatok, akkor azt ne nyomd el! Ha kell, akkor sírj, beszélgess egy jó baráttal, elemzed ki a lelkiállapotodat a felszínre került érzéseid alapján.

lelki-tisztulas

Minden igazi méregtelenítéshez idő kell. Mire használhatod ezt a különleges időszakot?

Ezt ideálisan arra is fordíthatod, hogy kérdéseket tegyél fel és tudatosan irányítva megváltoztasd az életedet! Azzal töltöd az időd nagy részét, amit szeretsz, ami kielégít, ami hozzájárul fejlődésedhez, kibontakozásodhoz? Elégedett vagy és békében élsz magaddal? A legtöbb ember sajnos elfogadja, hogy megmondják, mit gondoljon, hová menjen, mit és hogyan tegyen. Ha olyan vagy, mint az ebben az álomvilágban szédelgő emberek döntő többsége, akkor döntéseidet nem te hozod. Épp itt az ideje, hogy változtass ezen!

Mik azok a súlyos terhek, amik meggátolhatnak abban, hogy lélekben teljesen meg tudj tisztulni és változz?

A leggyakoribb lelki méreg a haragtartás, megbántottság érzése. Ilyenkor az cipeli a terhet, az szenved, aki ilyen érzésekkel küzd, a másik félnek esze ágában sincs ezt a súlyt átvenni. Miért vinnénk mi tovább, miért hagyjuk, hogy minden lépésünkben akadályozzon? Érdemes ilyen áldozatot hozni? Addig nem tudunk teljesen megtisztulni, amíg nem tudunk irgalommal, megbocsátással gondolni mindenkire! Nem a tettére, lelkiállapotára, hanem a lényére, ÉN-jére kell így tekintenünk!

Figyeld meg egy napodat: hányszor engeded meg magadnak, hogy mérges, aggódó, bosszús legyél? Hányszor hatalmasodik el rajtad a félelem? A változtatás esélye számodra is valós lehetőség, de kell hozzá a hit, belső késztetés. Minden vágynak végtelen számú lehetséges megoldási útja van, de csak akkor, ha megteszed hozzá azt, amire szükség van a beteljesüléséhez. Minden úgy történik körülötted, ahogy döntesz! Ha ezt átengeded másnak, a pénznek, a házastársnak, a munkaadónak, akkor ne csodálkozz, hogy csak kifogásokat fogsz találni, de megoldást nem! Minél több a negatív energia az életedben, annál határozottabban kell elszánni magad a megtisztulásra.

Amíg a tudatban, lélekben nem bomlanak ki a csomók, berögződött sérülések, addig a testben újra- és újra vissza fognak térni a nyavalyák. Vagyis a lelki méregtelenítést a testi fölé kellene helyezni, de legalábbis egy időben végezni! Hogyan? Egész műveltségünk belső képeken nyugszik. Ez azt jelenti, hogy képekben jelenítjük meg magunknak a történéseket. Vedd fel ilyen módon a kapcsolatot a belső hanggal, saját öngyógyító rendszereddel! Képzeld magad elé a problémádat, vedd a kezedbe és dobd el! Egy másik, nagyszerű lehetőség a Megértés Táblázata könyv és tanfolyam, melyen keresztül könnyen megértheted a saját viselkedésedet, érzéseidet, lelkivilágodat.

Segíthet az is, ha élénkíted az energiaáramlást, hogy szabadon folyhasson, amitől biztosan jobban fogod magad érezni. Ha elzáródnak bizonyos meridiánok, zavar áll be a létfontosságú információk továbbításában. Minden olyan gyakorlat, ami ebben az értelemben is harmonizáló hatású, támogatja a salaktalanítási folyamatokat. Ilyenek a csi-kung, taj-csi, shang-gung, különböző légzőgyakorlatok, jóga, 3-1-2 meridián torna, ringó – hintázó mozdulatok.

Tehát ha igazi méregtelenítésre, megtisztulásra vágysz, akkor a fentieket nem hagyhatod figyelmen kívül!

Nincs ilyenkor más hátra, mint döntést hozni! Kicsit másként élsz ezután, jobban odafigyelsz. Már kiengedted a szellemet a palackból, aki ezután már nem fog nyugodton hagyni! Ne ragaszkodj olyanhoz, amit már rég el kellett volna engedned! A böjt ebben is segít, hogy felismerd mik ezek: hibásan kialakított véleményed, egészségtelen táplálkozásod, lustaságod, önuralom hiányod, idejétmúlt kapcsolatok, lezárt szerelmek, fojtogató munkahely, felesleges emberi játszmák, megkövült viselkedésforma, elvétett hivatás, megszokássá alacsonyodott életvitel…

Változtass, döntsd el, hogy törődsz magaddal ezután! Az önértékelés, önbecsülés elengedhetetlen, hogy lelkileg megtisztulj! Az összes negatív érzésnek egyetlen ellentéte van: a szeretet. Elsősorban magadat szeresd, mondd is ki hangosan minden nap! Mosolyogj, légy együtt érző, segíts másokon, ne rágódj állandóan a magad baján, ne panaszkodj folyton, és kerüld, aki bele akar rángatni a saját negatív lelkivilágába! Ha nyitott és érdeklődő vagy, akkor megérkeznek hozzád a lehetőségek, melyek közül már tudsz válogatni. Ha mogorván, lehajtott fejjel, belül bosszankodva, bánkódva közlekedsz a világban, akkor észre sem fogod venni a nagyszerű lehetőségeket! Ha emelt fővel, várakozással telve, vidáman létezel, akkor észre fogod venni a kedvedre való dolgokat!

Írd össze nyugodtan, készíts listát, amiken változtatni szeretnél a méregtelenítés után testi – szellemi – lelki értelemben! Majd kezdj neki! Sok sikert! Sose felejtsd el, hogy minden pozitív változáshoz rengeteg segítséget fogsz kapni!