Az otthonodban található alapanyagokból egyszerűen készíthetsz magadnak bőrtisztító- és ápoló házi kozmetikumokat. Ennek előnye, hogy 100%-ban természetes, abból állíthatod össze, ami éppen kéznél van, rendelkezésre áll. A felhasznált összetevők lehetőleg ellenőrzött gazdaságból származzanak, hiszen a bőrről is felszívódnak a káros vegyszerek, amikre semmi szükség!

konyhabol-kozmetika

Hasznos tippek:

A bőrt alaposan tisztítsd le, mielőtt a pakolást felviszed, így sokkal hatékonyabb lesz a kezelés.

Csak olyan mennyiséget készíts, amit azonnal felhasználsz, hiszen az élő anyagok romlandóak!

Arra ügyelj, hogy az erősen savas gyümölcsöket érzékeny bőrre csak nagy hígításban alkalmazd, a színanyagokban gazdag növények ideiglenesen elszínezhetik a felhámot (pl.: cékla, sütőtök).

Déligyümölcsöket, petrezselymet napozás előtt ne kenj a bőrre, mert fényérzékenyítő lehet.

Milyen hozzávalókat használhatsz fel házi kozmetikumaidhoz?

  • Zöldségek: préselt leve, reszelve, főzete, szeletelve
  • Gyümölcsök: préselt leve, pürésítve
  • Tejtermékek
  • Tojás
  • Gabona: őrölve, pelyhesítve
  • Magvak: őrölve
  • Gyógynövények
  • Bázisolajok
  • Méhészeti termékek
  • Agyag, iszap, só, cukor
  • Élesztő

Ezeket tetszés szerint lehet keverni, variálni! Az alábbiakban írok pár ötletet, de tényleg a fantázia szab csak határt! Elrontani nem tudsz semmit, a természet kincsei csak jótékonyak lehetnek, hiszen bővelkednek vitaminban, ásványi anyagban, egyéb bőrműködést is támogató hatóanyagokban.

Arctisztító: gyógynövénytea (bodza, körömvirág, kamilla, kakukkfű, levendula, nadálytőlevél), zöldtea, olívaolaj, kajszibarack hús, natúr joghurt + citrom leve + olíva olaj, natúr joghurt + összetört eper és/vagy reszelt alma + 1 csepp levendula illóolaj, aloe vera gél, bio tej + gyógynövénytea (körömvirág + rózsalevél), tejszín + szantálfa illóolaj, mandulaolaj + jojobaolaj

Bőrradír: Bármilyen pépbe, krémbe, joghurtba, mézbe keverhetsz: mákszemeket, darált diót vagy mandulát, őrölt zabpelyhet, finom szemcsés sót vagy cukrot, agyagot, szárított-őrölt gyógynövényeket (levendula, borsmenta, fehérmályva), kávézacc (ezt csak testradírhoz használd!).
A papaja és az ananász olyan enzimeket tartalmaz, amik hatékonyan távolítják el az elhalt hámsejteket.

Tonik:

Zsíros bőrre: cickafark, borsmenta, zsálya, nadálytőlevél, izsóp, katángkóró, gyermekláncfű gyökér, édeskömény mag, kamilla, kénes gyógyvíz

Normál és érzékeny bőrre: kamilla vagy körömvirágtea, zöldtea, rózsavíz, gyógyfüves frissítő (hamamelis kivonat + kamilla + körömvirág + bodzavirág + rózsaszirom: áztatni 2 hétig, majd leszűrni). levendula hidrolátum

Minden bőrre: hetente 1-szer gyógyvízzel áttörölni, meleg vizes – levendula illóolajos borogatás

Pakolások (ami sűrű felkenjük, 20 perc után lemossuk, ami híg, azt vattalappal felitatjuk és a bőrre nyomkodjuk):

Zsíros bőrre:

  • 1 evőkanál agyagpor, 2 evőkanál hamameliszes víz, 2 csepp citromolaj, 2 csepp ciprusolaj
  • 1 evőkanál agyagpor, 2 csepp illóolaj zsíros bőrre (lásd lent), tisztított víz vagy joghurt
  • 1 kiskanál agyagpor, 1 evőkanál méz, 1 csepp teafa illóolaj
  • reszelt répa, uborka, joghurt
  • 5 dkg élesztő, 1 kiskanál citrom, joghurt
  • 4 evőkanál uborkalé, 4 evőkanál joghurt, 1 kiskanál citromlé
  • sárgadinnyepép, zabpehely, tej
  • 3 kiskanál teljes kiőrlésű liszt, friss paradicsomlé
  • 1 tojásfehérje 1 kiskanál citromlével habbá
  • 3 evőkanál salátapép, 3 evőkanál joghurt, 1 kiskanál citromlé
  • nyers, reszelt burgonya leve, joghurt, citromlé
  • 1 evőkanál tej, 1 kiskanál citromlé, 1 evőkanál hidratáló krém, e fölé kenni 1 tojásfehérje habját
  • 3 evőkanál kukoricaliszt, citromlé, e fölé kenni 1 tojásfehérje habját
  • reszelt uborka, pár csepp citromlé, élesztő, kis liszt

Vízhiányos, száraz bőrre:

  • banán, méz, tejföl
  • túró, méz
  • 1 tojássárgája, 1 evőkanál olaj, pár csepp citromlé
  • 5 dkg élesztő, tej vagy tejszín, 1 mokkáskanál méz
  • almalé, nappali krém
  • 1 őszibarack, 1 tojássárgája, pár csepp citromlé, 1 mokkáskanál méz
  • 1 evőkanál pépesített zöldpaprika, 1 evőkanál tejföl, 1 mokkáskanál méz
  • 2 evőkanál pépesített saláta, 1 tojássárgája, 1 kiskanál olívaolaj
  • 4 evőkanál uborkalé, 4 evőkanál tejföl vagy tejszín
  • reszelt uborka, méz
  • méz, 1 csepp levendula illóolaj
  • 2 evőkanál eperpép, 2 evőkanál tejszín
  • 1 evőkanál narancslé, 2 evőkanál kamillatea, tejpor
  • 1 evőkanál paradicsompép, 1 tojássárgája, kevés tejszín
  • negyed avokádó, kis joghurt
  • 2 teáskanál joghurt, 1/2 teáskanál jojoba olaj

Érzékeny bőrre:

  • tejben felmelegített búzacsíra
  • 2 evőkanál petrezselyempép, 2 evőkanál kamillatea
  • 2 evőkanál zsíros túró, 1 evőkanál tejföl, 1 kiskanál méz

Normál (minden) bőrre:

  • 1 teáskanál tejszín, ugyanennyi túró, 2 teáskanál méz, 1 evőkanál zabpehely, 1 teáskanál kakaópor
  • uborka leve, tejföl
  • 2 evőkanál tejföl, fél mokkáskanál méz, csipet élesztő, 4 csepp hidegen sajtolt olaj, 1 kávéskanál búzacsíra, 1 kávéskanál búzakorpa
  • 2 evőkanál banánpép, 1 evőkanál tejföl, 2 csepp citromlé, 1 mokkáskanál méz
  • nyers, reszelt burgonya leve, tejföl
  • hidegen sajtolt olajjal itatott vattalap szájra, nyakra
  • spenót vagy kelkáposzta pép, tej, méz
  • 1 tojássárgája, 2 evőkanál aludttej vagy kefir
  • 1 dkg élesztő, tej, idény gyümölcspép
  • 1 tojássárgája, 2 mokkáskanál tejszín, 1 mokkáskanál méz, 1 kiskanál gyümölcslé, teljes kiőrlésű liszt
  • 1 kiskanál őrölt mandula, őrölt zabpehely, méz, kis olaj és joghurt

Halványító: citromlé, uborkalé, paradicsomlé, reteklé, petrezselyemlé, zellerlé, eperpép

Ajakápolás:

  • 4 evőkanál mandulaolajat + 1 evőkanál reszelt méhviaszt melegítsünk fel gőz fölött, adjunk hozzá 1 teáskanál mézet, keverjük jól össze, öntsük üvegtégelybe (tehetünk bele egyféle, 5 csepp illóolajat: levendula, borsmenta, narancsvirág, rózsa)

Hintőpor:

  • kukoricakeményítő
  • kölesliszt
  • 50 g nyílgyökérliszt, 2 evőkanál poragyag, 5 csepp levendula illóolaj, zárt edényben/üvegben összerázzuk
  • 2 evőkanál szárított, őrölt rózsaszirom, 50 g kukoricakeményítő, 5 csepp rózsa illóolaj

Illóolajok bőrállapot szerint (csak 1-2 cseppet használj lehetőleg bázisolajba, joghurtba vagy egyéb tiszta krémbe keverve és kizárólag 100%-os tisztaságú, terápiás célra ajánlottat):

Száraz bőrre: cickafark, geránium, jázmin, kamilla, szantálfa, ylang-ylang, pálmarózsa, rózsa, tömjén
Normál bőrre: geránium, levendula, jázmin
Zsíros bőrre: bergamott, cédrus, ciprus, citrom, citromfű, geránium, grapefruit, levendula
Vegyes bőrre: geránium, a levendula, szantálfa, ylang-ylang
Érzékeny bőrre: grapefruit, kamilla, narancsvirág, rózsa, levendula, muskotályzsálya
Pattanásos bőr: bergamot, boróka, citromfű, geránium, grapefruit, levendula, teafa, eukaliptusz

Fényérzékenyítő illóolajok (ezeket napozás előtt semmiképpen ne használjuk!): bergamott, citrom, narancs, grapefruit, kömény, angyalgyökér

Bázis olajok bőrállapot szerint (önmagukban, keverve, illetve illóolajat belecseppentve is használhatod őket, mindig nedves kézzel vidd fel a bőrre):

Zsíros bőrre: földimogyoró, szőlőmag, olíva olaj
Száraz, vízhiányos bőrre: földimogyoró, mandula, sárgabarackmag, szójabab, szőlőmag, búzacsíra, avokádó, jojoba, makadámia olaj
Érzékeny bőrre: sárgabarackmag, szőlőmag, mandula, földimogyoró, avokádó, jojoba, ligetszépe olaj
Zsírhiányos bőrre: csipkebogyómag, földimogyoró, jojoba olaj

Kérlek kedveld és oszd meg ha tetszett!