Skip to main content

Gyógyító növények

Engem mindig lenyűgöz a természet gyógyító ereje, amit érdemes kihasználni! Összeszedtem néhány növény egészségre gyakorolt hatásait, a felsorolás nem véletlenszerű, ezeket fogyasztottuk a nyári méregtelenítő táborban. Olívaolaj Antioxidáns hatású, csökkenti az emlőrák kockázatát (Fenol + E vitamin). Segít megőrizni a jó memóriát, szellemi működést. Epidemiológiai kutatások bizonyították, hogy a telítetlen zsírsavak nagyobb arányú fogyasztása – […]

Vashiány kezelése

A vas hasznosulását befolyásoló tényezők: Csökkenti: Kávé, fekete tea, tej, cukor, finomított élelmiszerek, fehér liszt, adalékanyagok (pl.: savanyúság szabályzók), szódabikarbóna rendszeres fogyasztása, a magas cukortartalmú édességek, túlzott gabonafogyasztás (főleg a búza!), ugyanis azok fitátjai (fitánsavak) a vassal oldhatatlan komplexet képeznek, gyógyszerek (savlekötők, reflux elleni készítmények, szívgyógyszerek nagy része, vérnyomás szabályozók, hormontartalmú gyógyszerek, fogamzásgátlók), polifenol szerkezetű […]